攀巖墻的設計原理就是讓大家挑戰自己的，克服心理障礙的一項運動。雖然都會穿戴好攀巖專用的安全設備，但初次接觸的人還是會存在膽怯的心理，覺得不安全，甚至有的人會有恐高癥。這種現象大家可以通過攀巖得到改善的。克服了這種心理，你就會更有自信，就會知道其實沒有什么是自己克服不了的。

　　所以針對一些初次接觸的人群，大家還是從基礎做起，有了基礎，再從易到難，有個慢慢過度的過程，而且攀巖也是非常考驗體力和耐力的，在不知道自身的底線的情況下，覺得還是從簡單開始比較好，比一開始接觸難的受到打擊，從而失去信心，這樣挑戰起來更有意義。